梅の花が綺麗に咲きました久しぶりの雨で、すこし目が潤い 肌のカサ付きが改善した気がします 川の水位が激減して、これから始まる農業への影響が心配です 今年も、温暖化で猛暑になりそうです。今から高温対策、準備しなくてはいけませんね…2026/02/25
早めの対策をしましょう体が硬くなるのは、年のせいだからしかたない、と思っていませんか 若い頃に比べて動いてない、デスクワークなど座っている時間の方が 長くなっていませんか 体が硬くなりますよ 体を動かせば、血行が良くなり、栄…2026/02/20
花粉が飛んでます先週 鼻がムズムズしだしたので 耳鼻科で薬を処方してもらいました 今年も花粉症のシーズンが到来しました 早めの対策で少しでも楽に過ごせると いいのですが 皆さんも早めの対策をしてください 2026/02/16
気になる肩こりを招く生活 チェック！スマホやパソコンを長時間使っている 同じ姿勢でいることが多い 椅子や座椅子の背もたれに寄りかかってないと座っていられない 歯を食いしばっている 眼鏡 コンタクトレンズが合ってない バッグはいつも同じ肩にか…2026/02/12
もうすぐ春ですね～♬もうすぐ春ですよ 準備出来てますか 寒い日が続いていますが 何時でも身体を思いっきり動かすことが 出来るように整えましょう もう花粉が飛び始めているのか 鼻がムズムズして来ました 去年は２月１日に 耳鼻科…2026/02/05
寒波襲来 さむいー今年一番の寒さです 縮こまっていませんか？ 立ち上がって 手足を動かしましょう 手を上に挙げて万歳したとき 腕が耳にくっつきますか？ 前からだと挙がるけど 横から挙げると十分挙がらない方は 要注意！ですよ😄…2026/01/22
無病息災を祈る正月初詣で 身体堅固 家内安全を祈り とんど焼きでは 無病息災を祈りました やはり健康のことが 気になります 何といっても健康が一番です 今年も元気で過ごしたいものです2026/01/14
新しい年がスタートしました正月休みが明け仕事や勉強をがんばるぞと思っても なかなか思うように身体が動かない 手や腕が上がらない 肩が痛い 腰が痛い ギックリ腰になった などの症状の方が増加しています 我慢せずに早めに改善し 今年…2026/01/08
