もうすでに 夏です５月中旬ですが とても暑くて真夏のようです 車に乗ると冷房が必要になります まだ身体が暑さに慣れてないので とてもシンドイです 今のうちに暑さ対策をしましょう 暑熱順化（しょねつじゅんか）という言葉ごぞ…2026/5/15
ゴールデンウィークの営業日と休業日についてゴールデンウィークに入りましたが 皆さんご予定はどうですか どうか 安全にお過ごしください ５月３日 (休み） ５月４日 (休み） ５月５日 (休み） ５月６（水曜） 7日（木曜） ８日（金曜）９日（土曜）は…2026/4/29
身体を整える4月は進学や就職 転勤など生活環境が変わり ついつい頑張り過ぎたり 緊張したり また 気候の変化が激しく体調を崩しやすい時期です 肩こり 頭痛 不眠 胃腸の不調など自律神経の症状が起きます 整体で身体を整…2026/4/3
梅の花が綺麗に咲きました久しぶりの雨で、すこし目が潤い 肌のカサ付きが改善した気がします 川の水位が激減して、これから始まる農業への影響が心配です 今年も、温暖化で猛暑になりそうです。今から高温対策、準備しなくてはいけませんね…2026/2/25
早めの対策をしましょう体が硬くなるのは、年のせいだからしかたない、と思っていませんか 若い頃に比べて動いてない、デスクワークなど座っている時間の方が 長くなっていませんか 体が硬くなりますよ 体を動かせば、血行が良くなり、栄…2026/2/20
花粉が飛んでます先週 鼻がムズムズしだしたので 耳鼻科で薬を処方してもらいました 今年も花粉症のシーズンが到来しました 早めの対策で少しでも楽に過ごせると いいのですが 皆さんも早めの対策をしてください 2026/2/16
気になる肩こりを招く生活 チェック！スマホやパソコンを長時間使っている 同じ姿勢でいることが多い 椅子や座椅子の背もたれに寄りかかってないと座っていられない 歯を食いしばっている 眼鏡 コンタクトレンズが合ってない バッグはいつも同じ肩にか…2026/2/12
もうすぐ春ですね～♬もうすぐ春ですよ 準備出来てますか 寒い日が続いていますが 何時でも身体を思いっきり動かすことが 出来るように整えましょう もう花粉が飛び始めているのか 鼻がムズムズして来ました 去年は２月１日に 耳鼻科…2026/2/5
寒波襲来 さむいー今年一番の寒さです 縮こまっていませんか？ 立ち上がって 手足を動かしましょう 手を上に挙げて万歳したとき 腕が耳にくっつきますか？ 前からだと挙がるけど 横から挙げると十分挙がらない方は 要注意！ですよ😄…2026/1/22
