体が硬くなるのは、年のせいだからしかたない、と思っていませんか

若い頃に比べて動いてない、デスクワークなど座っている時間の方が

長くなっていませんか　体が硬くなりますよ

体を動かせば、血行が良くなり、栄養が行き渡り筋肉が付きます

血行が悪いと、筋肉が落ちて、からだを支えるのに負担がかかるので

ますます硬くなり、痛みを感じます

まだ大丈夫と思って、我慢せずに早めに身体を動かし

症状が出る前に、早めにメンテナンスしましょう

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　　　　　　木曽田整体院