スマホやパソコンを長時間使っている

同じ姿勢でいることが多い

椅子や座椅子の背もたれに寄りかかってないと座っていられない

歯を食いしばっている

眼鏡　コンタクトレンズが合ってない

バッグはいつも同じ肩にかけている

運動不足だ

座っている時間が長い

シャワーだけで済ますことが多い

一つでも当てはまれば、要注意！　直ぐ連絡ください

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