数日前から、腰と下半身の怠さで、夜も熟睡出来ず、梅雨明けの暑さも相まって、体が重くなんとなく不調を感じて、耐えきれず先生に解して頂きました。
施術中も、夏野菜をしっかり摂ってむくみを予防したり、お風呂でも出来るストレッチ方法を伝授して貰ったので、早速、自宅でしています。
これから暑い夏本番なので、元気に過ごせる様に頑張りたいです😊