こんにちは、宮地歯科です。

今回は、院内に掲示している「オーラルフレイル（お口の虚弱）」についてご紹介します。年齢のせいだから…と見過ごしがちな、お口のちょっとした不調が、実は将来の要介護につながる早期サインの場合があります。

チェックしてみましょう ― お口まわりの気になる変化

ポスターでは、次のような項目をチェックリスト形式で掲示しています。

• 食事をよく食べこぼすようになった
• 硬いものが噛みにくくなった
• むせることが増えた
• 滑舌が悪くなった
• 口が乾きやすい

こうした変化が続くと、食事量の低下や栄養不足につながり、全身の筋力低下や活動量の低下を招くきっかけになるといわれています。

お口のトラブルから全身の虚弱・要介護へ進む前に

別の掲示物では、「お口のトラブル」→「低栄養」→「全身疾患・活動性の低下」→「要介護状態」という流れをイラストで示しています。噛みにくさやむせやすさを放置すると、やわらかい物ばかり食べる・食事が細くなるなどの変化が起こり、知らないうちに体重減少や筋力低下が進んでしまうことがあります。

早い段階でお口の状態を整えることが、将来の転倒予防や介護予防にもつながると考えられています。

「最近よくむせる」「食べこぼしが増えた」「噛みにくい物が増えてきた」など、気になるサインがある方は、一度ご相談ください。お口の状態を確認し、ブラッシングや入れ歯・かみ合わせの調整、ドライマウスへの対策など、お一人おひとりに合ったケア方法をご提案してまいります。