こんにちは、宮地歯科です。

院内掲示でもご紹介している「歯周病と身体の病気の深〜い関係」のパネルについて、内容をかみくだいてお伝えします。歯周病はお口の中だけでなく、全身のさまざまな病気と関係していることが分かってきています。

歯ぐきの炎症が、全身の病気リスクにも影響します

歯周病があると、お口の中の細菌や炎症の物質が血液や気道を通じて全身に広がり、脳卒中・心臓病・糖尿病・肺炎・認知症・低体重出産・早産などのリスクが高くなることが報告されています。

また、喫煙は歯周病を進行させる大きな要因のひとつで、高血圧症や脂質異常症（高脂血症）との関連も指摘されています。歯ぐきの出血や腫れを「よくあること」と思わず、全身の健康のサインとしてとらえていただければと思います。

歯周病予防は、毎日のケア＋定期的なプロケアが大切です

歯周病を防ぐ基本は、毎日の丁寧な歯みがきと、歯と歯ぐきの境目・歯と歯の間のプラーク（歯垢）をしっかり落とすことです。歯ブラシに加えて、歯間ブラシやフロスの併用も有効です。

ただし、家庭でのケアだけでは落としきれない汚れもあるため、歯科医院での定期検診とクリーニングで、歯石除去や歯ぐきのチェックを続けることが重要です。当院では、お一人おひとりの生活習慣もふまえたブラッシング指導や、禁煙のご相談などもお受けしています。

「歯ぐきから血が出る」「口臭が気になる」「しばらく歯科に行っていない」という方は、この機会に一度お口の状態を確認してみませんか。お口の健康を整えることが、全身の健康づくりの一歩になります。