こんにちは、宮地歯科です。

院内掲示でもご紹介している「噛む力と全身の健康」の資料について、内容を少し詳しくお伝えします。毎日の食事でしっかり噛めることは、お口だけでなく全身の健康にも関わっています。

自分の歯で噛めることが、いちばんの理想です

資料のグラフでは、「すべて自分の歯」「部分入れ歯」「総入れ歯」で噛む力（目安）がどのくらい違うかを示しています。自分の歯がすべて残っている場合は、およそ9割程度の噛む力がありますが、部分入れ歯では約4割、総入れ歯になると約2割程度まで低下するとされています。

「健康な自分の歯で噛むのがいちばん！」という言葉の通り、むし歯や歯周病を予防して歯を守ることは、噛む力を保つうえでとても重要です。

噛む力は運動機能や認知機能とも関係があります

資料には、自分の歯でも入れ歯でも、おく歯のかみ合わせがしっかりある人は、運動機能や認知機能が維持される傾向があることも紹介しています。たとえ歯が少なくなっていても、入れ歯などで適切な処置を行い、よく噛める状態を保つことが大切です。

当院では、むし歯・歯周病の予防はもちろん、噛みにくさや入れ歯のご相談にも対応しています。「最近かみにくい」「しっかり噛めているか不安」と感じる方は、定期検診の際にお気軽にご相談ください。

これからも、「お口からはじまる全身の健康」を大切にしながら、皆さまの食べる楽しみを支えていきたいと思います。