こんにちは。温活・肌質改善サロン モドモドの藤岡です。

新年度がスタートした4月、本当にお疲れさまでした。新しい環境や生活リズムの中で、仕事・家事・育児をがんばってこられた方も多いのではないでしょうか。ふと振り返ると、自分のことは後回しで、「ちょっと疲れが溜まってきたな」と感じている方もいらっしゃると思います。

5月は、そんながんばり屋のお母さんが一呼吸おいて、自分の心と体をいたわるきっかけの月になればいいな、と思いながらこの文章を書いています。

忙しさでギュッと固まっていた、昔の私

私自身も、目の前の予定をこなすことに精一杯で、心も体もガチガチに凝りやすい時期がありました。疲れが取れないと気持ちにも余裕がなくなり、ちょっとしたことでイライラしてしまうことも。

そんなとき、ふと気づいたのが「母である自分がイライラしているときは、子どもや夫までピリピリ、カリカリしやすい」ということでした。私が笑えていないと、家の空気まで重くなってしまう感覚があったのです。

さらに10代～20代前半は肌荒れや日焼けもひどく、自分の肌が好きになれませんでした。鏡を見るたびに落ち込んでしまい、スキンケアも全然楽しくなかった時期もあります。

「自分をメンテナンスする時間」がくれた変化

そんな私が少しずつ変わっていったきっかけは、定期的に自分のメンテナンスをするようになったことでした。日々のスキンケアを見直したり、よもぎ蒸しで体を温めたりしながら、「今、自分の心と体はどんな状態かな？」と意識を向ける習慣ができてきたのです。

最初はただ「気持ちいいな」「リフレッシュできるな」と感じる時間でしたが、続けていくうちに、お肌の調子が少しずつ整い、心も体も前よりうんと楽になっていきました。

肌は、一番自分の目に映る場所。そこが整っていると、鏡を見るたびに少し自信が持てたり、「今日の私、悪くないかも」と思えたりします。その小さなご機嫌が積み重なることで、家族に向ける表情や言葉も、自然とやわらかくなっていきました。

お母さんが整うことは、“ただの贅沢”じゃない

忙しい毎日の中で、自分のために時間やお金を使うことに、どこか罪悪感を覚えるお母さんも多いと思います。でも私は、肌や体を整えることは「わがままな贅沢」ではなく、自分のご機嫌と、家族の笑顔を支える大切な土台だと感じています。

お母さんの心と体が少し軽くなって、ご機嫌でいられる時間が増えると、その空気は自然と家族にも伝わります。だからこそ、心も体も整った女性を増やしたい――それが、私がサロンを続けている一番の理由です。

素の自分でホッとできる場所でありたい

モドモドは、「素の自分でホッとできる場所」「悩みを一緒に解決していける場所」でありたいと思っています。がんばる肩の力をふっと抜いて、今の自分の心と体、お肌の状態を一緒に見つめる時間を過ごしていただけたらうれしいです。

4月をしっかり走り抜けた今こそ、「ちょっとしんどいな」「このまま走り続けて大丈夫かな」と感じたときは、一度立ち止まって、自分のためのメンテナンスを始めてみませんか。

よもぎ蒸しやハーブピーリング、フェイシャルワックスを通して、日々のご機嫌と自信づくりのお手伝いができれば幸いです。5月のひと息つくタイミングに、ぜひモドモドを思い出していただけたらうれしいです。ご予約やご相談は、公式LINEまたはInstagramのメッセージから、いつでもお気軽にご連絡くださいね。